OBJETIVO DE DESARROLLO SOSTENIBLE DE LAS NACIONES UNIDAS #14 - VIDA BAJO EL AGUA

Nosotros como buceadores tenemos la responsabilidad especial de proteger nuestro patio de recreo. Dado que gran parte del daño que ha ocurrido a nuestros océanos está bajo el agua, es vital que llevemos este mensaje crítico a la superficie y ayudemos a concientizar sobre la importancia de la salud oceánica y su impacto en muchos aspectos de la vida. Si actuamos ahora, tenemos el poder de revertir el daño manejando, protegiendo y conservando nuestros recursos oceánicos para nuestro futuro.

CUATRO RAZONES POR LAS QUE MUEREN LOS BUCEADORES

Hagamos un test: Un buzo con sobrepeso y en baja forma física vuelve a practicar buceo tras un paréntesis de varios años. 

Saca su viejo equipo de un estante del garaje, se embarca en  la lancha  de un centro de buceo y desciende en su primera inmersión a 30 m de profundidad. 

10 ALIMENTOS PRE INMERSIÓN QUE DAN ENERGÍA

¿Te sientes hambriento después de una inmersión?
Todos hemos estado así.
Al igual que con cualquier actividad física, la comida que usted pone en su cuerpo antes de una inmersión puede ser esencial en la creación de energía y resistencia muy necesario para que se sienta fuerte y alerta durante la inmersión.
Planee sus comidas antes de la inmersión como planifica sus inmersiones.
Tenemos una lista de alimentos que nos darán energía para nuestras inmersiones